声带息肉的主要症状是声音嘶哑，息肉的大小和类型的不同决定声带息肉的程度也不同。小的局限性息肉仅有轻微的声音改变，音调低沉而单调，不能唱歌，甚至失音。大息肉可致喉鸣和呼吸困难。
最近几年患声带息肉的人越来越多，声带息肉的高发人群主要以职业用声者为多，如教师、歌手、播音员等。因为声带息肉的攻击性强，癌变率高的危害，做好声带息肉的预防工作，及时治疗声带息肉尤其重要。
要想远离声带息肉，那么就要先学会保护自己的嗓子，从预防声带息肉做起。那该如何预防声带息肉呢？
1、多注意休息，尤其是注意声带的休息，尽量减少说话。不能使其过度疲劳，避免长时间畅谈；
2、尽量不咳嗽，一旦出现声哑，绝对禁止发声说话，即使咳也应轻微咳嗽；
3、尽量不要大声喊叫，避免出现“声嘶力竭”的情况，避免争吵和高声谈话；
4、多饮白开水，饮食不宜过烫或过冷，也不宜吃辛辣的食物；
5、注意居室的通风通气，避免潮湿和空气污浊，避免粉尘、烟草及有害气体刺激；
6、加强锻炼、增强体质、预防感冒；
7、保持大便通畅，慎用咽喉消炎丸等药品，如需服药，应在医生指导下服用。
声带息肉是严重疾病（如喉癌）的早期信号！尤其是中老年人，如果出现声音嘶哑长时间不见好转，一定要到医院做详细的检查，以免引起其他的一些危害。
